菓子パン

【保存版】中種法で作るしっとりあんぱんレシピ

調理時間
4時間以上
難易度
やさしい

はじめに中種法とは? 

「ふわふわでしっとりしたあんぱんを家で作りたい!」

そんな方におすすめなのが中種法をつかったパン作りです。

この記事では、初心者でも失敗しにくい中種法のあんぱんレシピを紹介します。

 

このレシピの特徴とメリットについて

  1. 中種(前生)を使って発酵を安定させる
  2. 焼き上がりがふわふわ&しっとり
  3. 翌日もしっかり柔らかい
  4. 中種法の基本を覚えればアレンジも自在

中種を作る(一次発酵)

材料
分量
強力粉
70g
インスタントドライイースト
2g
砂糖
3g
40ml

本捏ね

材料
分量
強力粉
30g
1.5g
砂糖
15g
スキムミルク
2g
10ml
10g
無塩バター
10g
粒あん・十勝 大粒大納言
35g(1個当たり)

手順一覧

1

HB(ホームベーカリー)の捏ね機能で生地がまとまるまで捏ねる※捏ね時間の目安として5分~8分程度

2

生地が完成したらタッパーに生地を移し、常温で90分もしくは冷蔵庫で8~12時間ほど保管します。※今回は時間の都合上、前日に中種生地を作り10時間ほど冷蔵保管しました

3

本捏ね生地の材料を中種と一緒に入れて20~25分ほど捏ねます。途中、生地がまとまっているか確認し、生地がまとまらない場合は、生地がまとまるよう都度、手を加えます。

4

ボールに生地を移し、ラップを被せた後、約30分程、生地を常温もしくはオーブンレンジの発酵機能で生地を発酵させます。

5

生地を45gで分割。ラップを被せて15分ほどベンチタイムを取ります。

6

綿棒で丸型に伸ばし終わると事前に丸めて冷蔵保管していた餡子を乗せ餡子を生地で包むようにして生地を閉じる閉じ目は下にします。

7

鉄板にクッキングシートを敷き、パンを置きます。乾燥を防ぐ為に生地の上にラップを軽くかぶせて、1時間ほど発酵します。※オーブンの発酵機能を使用

8

二次発酵終了後、ラップを剥がして生地の上に塗り卵を塗り、黒ゴマを中心に軽く押し付けます。その後、オーブンレンジは180度で予熱し、約10分焼成する※今回は11分焼成

美味しく仕上げるコツ・ポイント等

美味しいあんぱんになるコツとして

  1. 生地をしっかり捏ねてグルテン形成する
  2. あんこの包み方は中央を厚く、空気を抜いて密閉
  3. オーブンはメーカーや年式によって焼き温度・時間は微妙に変わってきます。

中種法で作るあんぱんは、初心者でも失敗しにくく、ふんわり&しっとりの理想的な食感が手に入ります。

このレシピをベースに、季節のあんこや素材でアレンジして自分だけの絶品あんぱんを楽しんでみて下さい!